一日のルーティンてみんな持ってますよね？ 私はありません。 なのでつくりました！ 今まで目が醒めるまで寝てましたがそれじゃいけないと思うようになってですね、人は6時間寝れば十分という話を聞きそれを目安に立てました。 多分9時間くらい寝たりしたの…